hari nieh = minggu kedua dalam PD50H
mengumumkannn...
turun 900g sajekk dr mgu lepaih..
27 Jun 2011 bersamaan 76.7 kg
tunggang terbalik nombor minggu lepas saj0rk,(refer sini sini sini utk mgu lepas nyer berat)ketegaq sungguh lg 100g nak bg cukup sekil0 penurunan..ciss,nway tahniah buat diri sendiri dan kwn2 seperjuangan yg lain..sbb xnaik berat h0kayy..
ch0w dulu!!
Tahniahh Shuha!
ReplyDeleteBestnye turun berat lagi.. Keep it up okayy! =)
kak nadia,thx... slalu ada kat tmpat meng0men.. rajin akak.. i looiikkeee...
ReplyDeletenak bg cukup sekilo turun punya lah ketegaq..hehe
akak p0wn apa kurangnya,mkn bagai di syooorga p0wn leh turun kan.. kasi up lg next week!!! hehe
Tahniah~!! Keep it up!! Janji kurang tiap minggu kan?
ReplyDeleteONN : yup2,janji kena ada pengurangan walau sikit..jgn nak menambah jek keja..dah berpuluh taun menambah,kini pr0ses pengurangan pylakss..hahahaha
ReplyDelete